Bueno, a partir de ahora ya no posteo los menús diarios, ya que tengo k apuntarlos en 3 sitios diferentes sin contar con esta bitácora. Si alguien le interesa mucho, los volveré a poner con un esfuercito ;)
Hasta el miércoles k cumple una semana que empecé la dieta, no me voy a pesar. Ya os diré en eses día como va la cosa.
Lo del ejercicio diario lo llevo muy mal, estoy bastante vaga en este sentido, tendré k buscar una manera de motivarme y echar a andar una media hora como mínimo...
Tan poco fui capaz de dejar la coca cola zero ( no tiene puntos), pero es que no debería beber nada con gas y light.
Otro de los problemas es el té rojo, a mí siempre me ayudó a adelgazar, pero al tener teína no quieren k lo tome por mi medicación ara la ansiedad. Me informé que existe el Rooibois, pero tengo dudas si hace el mismo efecto. Se alguien lo sabe, porfa avisarme.
A dieta con Propoints
sábado, 26 de octubre de 2013
martes, 22 de octubre de 2013
Una vez más....
Después de innumerables subidas y bajadas de peso, una vez más me encuentro a dieta. Pero esta vez con asesoramiento de En tu Línea WW.
Os dejo un link de otro blog, donde se explica todo lo relativo a esta "no dieta" `^_^
http://qcomo.blogspot.com.es/p/metodo-propoints.html
Para terminar voy a poner el seguimiento del 1º día :
Os dejo un link de otro blog, donde se explica todo lo relativo a esta "no dieta" `^_^
http://qcomo.blogspot.com.es/p/metodo-propoints.html
Para terminar voy a poner el seguimiento del 1º día :
21/10/2013 | |||
Desayuno | Infusión té rojo + sacarina | 0 | PTS |
Media mañana | 1 cola zero | 0 | PTS |
Comida | arroz + garbanzos + 1/2 chorizo | 12 | PTS |
Media tarde | 1 cola zero | 0 | PTS |
Infusión té rojo + sacarina | 0 | PTS | |
Cena | gambas cocidas 200 gr | 3 | PTS |
melocotón | 0 | PTS | |
Infusión té rojo + sacarina | 0 | PTS | |
TOTAL DIARIO DE PUNTOS | 15 | PTS |
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